Diferença no número de repetições máximas realizadas por praticantes de Jiu-Jitsu no supino horizontal, utilizando destintos intervalos entre as séries
O intervalo é uma relevante variável do treinamento resistido, sendo bastante importante sua adequada aplicação durante o período de treinamento em que o objetivo são ganhos de força máxima. O objetivo do estudo foi avaliar a utilização de 90% de 1-RM como zona de treinamento para aumento da força m...
I tiakina i:
| Ngā kaituhi matua: | , , , , , , |
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| Hōputu: | Artigo |
| Reo: | Português |
| I whakaputaina: |
Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício
2014-12-01
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| Rangatū: | Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício |
| Ngā marau: | |
| Urunga tuihono: | http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/697 |
| Ngā Tūtohu: |
Kāore He Tūtohu, Me noho koe te mea tuatahi ki te tūtohu i tēnei pūkete!
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