Ładuje się......

A Meta-Analysis of the Effects of Foam Rolling on Performance and Recovery

Foam rolling is thought to improve muscular performance and flexibility as well as to alleviate muscle fatigue and soreness. For this reason, foam rolling has become a popular intervention in all kinds of sport settings used to increase the efficiency of training or competition preparation as well a...

Szczegółowa specyfikacja

Zapisane w:
Opis bibliograficzny
Wydane w:Front Physiol
Główni autorzy: Wiewelhove, Thimo, Döweling, Alexander, Schneider, Christoph, Hottenrott, Laura, Meyer, Tim, Kellmann, Michael, Pfeiffer, Mark, Ferrauti, Alexander
Format: Artigo
Język:Inglês
Wydane: Frontiers Media S.A. 2019
Hasła przedmiotowe:
Dostęp online:https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6465761/
https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31024339
https://ncbi.nlm.nih.govhttp://dx.doi.org/10.3389/fphys.2019.00376
Etykiety: Dodaj etykietę
Nie ma etykietki, Dołącz pierwszą etykiete!