Đang tải...

A Meta-Analysis of the Effects of Foam Rolling on Performance and Recovery

Foam rolling is thought to improve muscular performance and flexibility as well as to alleviate muscle fatigue and soreness. For this reason, foam rolling has become a popular intervention in all kinds of sport settings used to increase the efficiency of training or competition preparation as well a...

Mô tả đầy đủ

Đã lưu trong:
Chi tiết về thư mục
Xuất bản năm:Front Physiol
Những tác giả chính: Wiewelhove, Thimo, Döweling, Alexander, Schneider, Christoph, Hottenrott, Laura, Meyer, Tim, Kellmann, Michael, Pfeiffer, Mark, Ferrauti, Alexander
Định dạng: Artigo
Ngôn ngữ:Inglês
Được phát hành: Frontiers Media S.A. 2019
Những chủ đề:
Truy cập trực tuyến:https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6465761/
https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31024339
https://ncbi.nlm.nih.govhttp://dx.doi.org/10.3389/fphys.2019.00376
Các nhãn: Thêm thẻ
Không có thẻ, Là người đầu tiên thẻ bản ghi này!