Sequential use of low-load-blood-flow-restricted vs. high-load resistance training on neuromuscular activation, hypertrophy and neuromuscular performance

Introduction Low-load Blood Flow Restriction training (BFRT) is a viable alternative to high-load resistance training (HLT), especially for clinical populations, due to its lower mechanical tension (Centner et al., 2019). Despite using lower loads, BFRT achieves comparable or slightly lower gains i...

Ամբողջական նկարագրություն

Մատենագիտական մանրամասներ

Հիմնական հեղինակներ:	Romina Ledergerber, Paul Ritsche, Eric Lichtenstein, Martin Keller
Ձևաչափ:	Artigo
Լեզու:	Inglês
Հրապարակվել է:	Bern Open Publishing 2025-01-01
Շարք:	Current Issues in Sport Science
Խորագրեր:	strength blood-flow restriction training high-load training voluntary activation hypertrophy
Առցանց հասանելիություն:	https://ciss-journal.org/article/view/12029
Ցուցիչներ:	Ավելացրեք ցուցիչ Չկան պիտակներ, Եղեք առաջինը, ով նշում է այս գրառումը!