EXERCÍCIO EXCÊNTRICO A 130% DE 1RM PROPORCIONA O EFEITO PROTETOR DA CARGA PARA EXERCÍCIOS EM INTENSIDADES MAIS BAIXAS
O treinamento que utiliza exercícios preferencialmente com ações excêntricas é relatado na literatura como o maior causador de danos na estrutura muscular e um indutor do processo de dor muscular tardia. Em resposta a estes dois processos o músculo sofre adaptações que a protegem da ocorrência de da...
Zapisane w:
| Wydane w: | Brazilian Journal of Biomotricity |
|---|---|
| Główni autorzy: | , , , , , |
| Format: | Artigo |
| Język: | Português |
| Wydane: |
Universidade Iguaçu
2013
|
| Hasła przedmiotowe: | |
| Dostęp online: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=93026211008 |
| Etykiety: |
Nie ma etykietki, Dołącz pierwszą etykiete!
|