The Impact of a 12-Week Aqua Fitness Program on the Physical Fitness of Women over 60 Years of Age
Background: This study aimed to assess the impact of a 12-week Aqua Fitness program on the physical fitness of older women and emphasize sustainable health practices for aging populations. We focused on evaluating the program’s effectiveness, using the Senior Fitness Test to measure improvements in...
Đã lưu trong:
| Những tác giả chính: | , , , , , |
|---|---|
| Định dạng: | Artigo |
| Ngôn ngữ: | Inglês |
| Được phát hành: |
MDPI AG
2024-04-01
|
| Loạt: | Sports |
| Những chủ đề: | |
| Truy cập trực tuyến: | https://www.mdpi.com/2075-4663/12/4/105 |
| Các nhãn: |
Không có thẻ, Là người đầu tiên thẻ bản ghi này!
|