Sequential use of low-load-blood-flow-restricted vs. high-load resistance training on neuromuscular activation, hypertrophy and neuromuscular performance

Introduction Low-load Blood Flow Restriction training (BFRT) is a viable alternative to high-load resistance training (HLT), especially for clinical populations, due to its lower mechanical tension (Centner et al., 2019). Despite using lower loads, BFRT achieves comparable or slightly lower gains i...

Mô tả đầy đủ

Chi tiết về thư mục

Những tác giả chính:	Romina Ledergerber, Paul Ritsche, Eric Lichtenstein, Martin Keller
Định dạng:	Artigo
Ngôn ngữ:	Inglês
Được phát hành:	Bern Open Publishing 2025-01-01
Loạt:	Current Issues in Sport Science
Những chủ đề:	strength blood-flow restriction training high-load training voluntary activation hypertrophy
Truy cập trực tuyến:	https://ciss-journal.org/article/view/12029
Các nhãn:	Thêm thẻ Không có thẻ, Là người đầu tiên thẻ bản ghi này!