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Influência aguda do alongamento passivo e do aquecimento específico na capacidade de desenvolver carga máxima no teste de 10RM

O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito agudo em dois protocolos de aquecimento previamente realizados em um teste de 10 RM no exercício leg press 45°. Foram voluntários 11 indivíduos (6 homens e 5 mulheres) que se submeteram previamente a dois testes de 10 RM, sempre antecedidos por do...

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Detalles Bibliográficos
Publicado en:Fitness & Performance Journal
Autores principales: Fabrício Miranda Ribeiro, Fabienne Oliveira, Luiz Jacinto, Terezinha Santoro, Adriana Lemos, Roberto Simão
Formato: Artigo
Lenguaje:Português
Publicado: Instituto Crescer com Meta 2007
Materias:
Acceso en línea:https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=75117235001
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