Influência aguda do alongamento passivo e do aquecimento específico na capacidade de desenvolver carga máxima no teste de 10RM
O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito agudo em dois protocolos de aquecimento previamente realizados em um teste de 10 RM no exercício leg press 45°. Foram voluntários 11 indivíduos (6 homens e 5 mulheres) que se submeteram previamente a dois testes de 10 RM, sempre antecedidos por do...
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| Publicat a: | Fitness & Performance Journal |
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| Autors principals: | , , , , , |
| Format: | Artigo |
| Idioma: | Português |
| Publicat: |
Instituto Crescer com Meta
2007
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| Accés en línia: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=75117235001 |
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