Leucine Supplementation Does Not Improve Muscle Recovery from Resistance Exercise in Young Adults: A Randomized, Double-Blinded, Crossover Study

This study aimed to investigate the effects of free leucine supplementation on muscle recovery from resistance exercise (RE) in young adults. Fourteen untrained subjects (23.9 ± 3.6 years old) underwent RE sessions (leg press and hack squat: three sets of 8–12 reps at 70% 1RM) supplemented with leuc...

ver descrição completa

Na minha lista:
Detalhes bibliográficos
Publicado no:Int J Exerc Sci
Main Authors: JACINTO, JEFERSON L., NUNES, JOÃO PEDRO, RIBEIRO, ALEX S., CASONATTO, JULIANO, ROVERATTI, MIRELA C., SENA, BRUNA N. S., CYRINO, EDILSON S., DA SILVA, RUBENS A., AGUIAR, ANDREO F.
Formato: Artigo
Idioma:Inglês
Publicado em: Berkeley Electronic Press 2021
Assuntos:
Original Research
Acesso em linha:https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8136571/
https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34055154
Tags: Adicionar Tag
Sem tags, seja o primeiro a adicionar uma tag!

Registos relacionados