Functional Vs. Running Low-Volume High-Intensity Interval Training: Effects on VO(2)max and Muscular Endurance

The purpose of the study was to assess if high-intensity interval training (HIIT) using functional exercises is as effective as traditional running HIIT in improving maximum oxygen uptake (VO(2)max) and muscular endurance. Fifteen healthy, moderately trained female (n = 11) and male (n= 4) participa...

Mô tả đầy đủ

Đã lưu trong:
Chi tiết về thư mục
Xuất bản năm:J Sports Sci Med
Những tác giả chính: Menz, Verena, Marterer, Natalie, Amin, Sachin B., Faulhaber, Martin, Hansen, Alexander B., Lawley, Justin S.
Định dạng: Artigo
Ngôn ngữ:Inglês
Được phát hành: Uludag University 2019
Những chủ đề:
Research Article
Truy cập trực tuyến:https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683610/
https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31427872
Các nhãn: Thêm thẻ
Không có thẻ, Là người đầu tiên thẻ bản ghi này!

Những quyển sách tương tự