Effects of Dynamic Stretching with Different Loads on Hip Joint Range of Motion in the Elderly

The purpose of this study was to investigate the immediate and sustained effects of static stretching (SS), dynamic stretching (DS) with no-load (DSNL), DS with a light load (DSLL, 0.25 kg), and DS with a heavy load (DSHL, 0.5 kg) on the hip joint range of motion (ROM). Sixteen participants (63.2 ±...

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Bibliographische Detailangaben
Veröffentlicht in:J Sports Sci Med
Hauptverfasser: Zhou, Wen-Sheng, Lin, Jia-Huei, Chen, Shu-Chen, Chien, Kuei-Yu
Format: Artigo
Sprache:Inglês
Veröffentlicht: Uludag University 2019
Schlagworte:
Research Article
Online Zugang:https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6370971/
https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30787651
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