ROLLER‐MASSAGER APPLICATION TO THE HAMSTRINGS INCREASES SIT‐AND‐REACH RANGE OF MOTION WITHIN FIVE TO TEN SECONDS WITHOUT PERFORMANCE IMPAIRMENTS

BACKGROUND: Foam rollers are used to mimic myofascial release techniques and have been used by therapists, athletes, and the general public alike to increase range of motion (ROM) and alleviate pressure points. The roller‐massager was designed to serve a similar purpose but is a more portable device...

وصف كامل

محفوظ في:
التفاصيل البيبلوغرافية
المؤلفون الرئيسيون: Sullivan, Kathleen M., Silvey, Dustin B.J., Button, Duane C., Behm, David G.
التنسيق: Artigo
اللغة:Inglês
منشور في: Sports Physical Therapy Section 2013
الموضوعات:
Original Research
الوصول للمادة أونلاين:https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3679629/
https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23772339
الوسوم: إضافة وسم
لا توجد وسوم, كن أول من يضع وسما على هذه التسجيلة!

مواد مشابهة