Código QR (código de barras bidimensional)

The Impact of a 12-Week Aqua Fitness Program on the Physical Fitness of Women over 60 Years of Age

Background: This study aimed to assess the impact of a 12-week Aqua Fitness program on the physical fitness of older women and emphasize sustainable health practices for aging populations. We focused on evaluating the program’s effectiveness, using the Senior Fitness Test to measure improvements in...

תיאור מלא

שמור ב:
Principais autores: Katarzyna Kucia, Agnieszka Koteja, Łukasz Rydzik, Norollah Javdaneh, Arash Shams, Tadeusz Ambroży
פורמט: Artigo
שפה:Inglês
יצא לאור: MDPI AG 2024-04-01
סדרה:Sports
נושאים:
aqua fitness
Senior Fitness Test
older women
wellness
גישה מקוונת:https://www.mdpi.com/2075-4663/12/4/105
תגים: הוספת תג
אין תגיות, היה/י הראשונ/ה לתייג את הרשומה!

פריטים דומים