Increasing Cardiovascular Endurance (Vo2max) Through High Intensity Interval Training (Hiit) Methode In Athletes

This study aims to determine the effect and effectiveness of the high-intensity interval training (HIIT) method on increasing cardiovascular endurance (VO2max) in athletes. This study used a quasi-experimental design. One group became the experimental group, and the other the control group. The rese...

Πλήρης περιγραφή

Λεπτομέρειες βιβλιογραφικής εγγραφής

Κύριοι συγγραφείς:	Alif Aryadi Hardi, Khalid Rijaluddin, Maria Herlinda Dos Santos, Audri Kausar, Muh. Azwin
Μορφή:	Artigo
Γλώσσα:	Indonésio
Έκδοση:	Universitas Negeri Padang, Departmen Kesehatan dan Rekreasi 2025-12-01
Σειρά:	Jurnal Stamina
Θέματα:	physical condition, cardiovascular, endurance, hiit, badminton
Διαθέσιμο Online:	http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/1314
Ετικέτες:	Προσθήκη ετικέτας Δεν υπάρχουν, Καταχωρήστε ετικέτα πρώτοι!