Thème 18. Le gain de masse musculaire
Questions et réponsesPoints clésPour favoriser le gain de masse musculaire ciblé par un programme d’entraînement en musculation, la nutrition joue un rôle essentiel. Dans ce contexte, plusieurs stratégies doivent être respectées pour atteindre l’objectif recherché :■ l’apport énergétique doit être s...
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| Principais autores: | , , , , , |
|---|---|
| Format: | Chapter |
| Sprog: | Francês |
| Udgivet: |
INSEP-Éditions
2012
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| Online adgang: | https://doi.org/10.4000/books.insep.1231 https://hdl.handle.net/20.500.13089/3n1l https://books.openedition.org/insep/1231 |
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