EFECTO DEL ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO EN TRES GRUPOS DE MUJERES ADULTAS
El objetivo fue investigar la influencia de 8 semanas de entrenamiento pliométrico (EP) sobre el rendimiento en fuerza del tren inferior, la velocidad y el salto vertical (SV) en tres grupos de mujeres de entre 40 y 70 años. Un programa de EP de bajo impacto con un moderado volumen de saltos produjo...
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| Publicado no: | Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte / International Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport |
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| Autor principal: | |
| Formato: | Artigo |
| Idioma: | Espanhol |
| Publicado em: |
Universidad Autónoma de Madrid
2010
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| Assuntos: | |
| Acesso em linha: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=54223002004 |
| Tags: |
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