Efecto del entrenamiento pliométrico e isométrico en la fuerza explosiva de los atletas de balonmano
La pliometría utiliza la capacidad reactiva del sistema neuromuscular para aumentar el poder de movimiento de una contracción excéntrica a una concéntrica. La isometría se refiere a un modo estático de entrenamiento, es decir, no hay cambios en la longitud de la fibra muscular. El balon-mano es un d...
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| Publicado en: | Revista Ciencias de la Actividad Física |
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| Principais autores: | , , , |
| Formato: | Artigo |
| Idioma: | Espanhol |
| Publicado: |
Universidad Católica del Maule
2019
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