A prática de Hatha Yóga melhora os sintomas de estresse e humor de corredores?

Introdução: A prática de Yóga é reconhecida por seus diversos benefícios, contudo considerando a prática como estratégia de gerenciamento do estresse gerados pelas cargas de treino em atletas não está claro na literatura. Objetivo: avaliar os efeitos de uma sessão de prática de Hatha Yóga (HY) nos s...

Descripción completa

Guardado en:
Detalles Bibliográficos
Publicado en:Cuadernos de Psicología del Deporte
Autores principales: Roberta L. Rica, Adriano Fortes Maia, Gerson dos Santos Leite, João Marcelo de Queiroz Miranda, Alana de Sena Souza, Welmo Alcântara Barbosa, Danilo Sales Bocalini
Formato: Artigo
Lenguaje:Português
Publicado: Universidad de Murcia 2019
Materias:
Psicología
Corrida
estresse
exercício
desempenho
performance
Acceso en línea:https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=227065157022
Etiquetas: Agregar Etiqueta
Sin Etiquetas, Sea el primero en etiquetar este registro!

Ejemplares similares