EFEITO DOS MÉTODOS PIRÂMIDE CRESCENTE E PIRÂMIDE DECRESCENTE NO NÚMERO DE REPETIÇÕES DO TREINAMENTO DE FORÇA

O objetivo do experimento foi comparar o método de pirâmide crescente e decrescente sobre o número total de repetições máximas (RM) em uma sessão de treinamento de força. Participaram 14 indivíduos (24,1 À 4,9 anos; 68,7 À 10,1 kg; 170,8 À 8,5 cm), com experiência em treinamento de força. Os dados f...

Полное описание

Библиографические подробности

Главные авторы:	Salles, Belmiro, da Silva, João Paulo Manochio, de Oliveira, Diógenes, Ribeiro, Fabrício Miranda, Simão, Roberto
Формат:	Online
Язык:	Português
Опубликовано:	Escola de Educação Física e Desportos da UFRJ 2010
Online-ссылка:	https://revistas.ufrj.br/index.php/am/article/view/9109
Метки:	Добавить метку Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!