The Effect of High-Intensity Interval Training Using the Step Aerobic on VO₂ Max for Women
This study aims to examine the effect of High-Intensity Interval Training (HIIT) using step aerobic on VO₂ max in young adult females. VO₂ max, a primary indicator of cardiorespiratory fitness, reflects aerobic capacity essential for athletic performance. HIIT protocols, involving repeated high-inte...
சேமிக்கப்பட்டது:
| முதன்மை ஆசிரியர்கள்: | , , , |
|---|---|
| வடிவம்: | Artigo |
| மொழி: | Inglês |
| வெளியிடப்பட்டது: |
Satat University, Faculty of Physical Education
2025-07-01
|
| தொடர்: | Journal of Theories and Applications of Physical Education Sport Sciences |
| பொருள்கள்: | |
| ஆன்லைன் அணுகல்: | https://jat.journals.ekb.eg/article_478131_b69ebf1d442639de78010d8c3eeb4685.pdf |
| குறிச்சொற்கள்: |
டாக்ஸ் இல்லை, இந்த பதிவுக்கு குறிச்சொல் சேர்க்கும் முதல் நபராக இருங்கள்!
|