The Effect of Lumbar Spine Stabilization Exercises on the Quality of Life, Functional Movement, and Dynamic Balance in a Population with a Sedentary Lifestyle: A Pilot Randomized Controlled Trial

This pilot randomized controlled trial (RCT) aimed to evaluate the effect of a lumbar spine stabilization exercise program (LSSEP) in healthy adults with a sedentary lifestyle. Thirty-eight healthy Greek adults (mean age 40.53 ± 11.91 years) who had been sedentary for at least six months participate...

முழு விளக்கம்

நூற்பட்டியல் விவரங்கள்

முதன்மை ஆசிரியர்கள்:	Dimitra Korda, Maria Papandreou, Nikolaos Chrysagis, George A. Koumantakis
வடிவம்:	Artigo
மொழி:	Inglês
வெளியிடப்பட்டது:	MDPI AG 2026-05-01
தொடர்:	Applied Sciences
பொருள்கள்:	prevention back pain lumbar spine stabilization exercises sedentary behavior sedentary work lack of physical activity
ஆன்லைன் அணுகல்:	https://www.mdpi.com/2076-3417/16/11/5432
குறிச்சொற்கள்:	குறிச்சொல்லை சேர்க்கவும் டாக்‌ஸ் இல்லை, இந்த பதிவுக்கு குறிச்சொல் சேர்க்கும் முதல் நபராக இருங்கள்!