Complete Upper Body Bar Enhances Strength Training During Bench Press

Barbell (BB) and dumbbell (DB) devices are commonly used during a bench press to develop the muscles of the chest, shoulders, and upper arms. Recently, a complete upper body bar (CUBB) was designed to train the muscles of the forearm by allowing for pronation and supination while providing the same...

وصف كامل

التفاصيل البيبلوغرافية

المؤلفون الرئيسيون:	He Wang, Hannah Bradshaw, Ben VonGunten, John Andamasaris, Emma Burns, Caroline Ashton, Clark Dickin
التنسيق:	Artigo
اللغة:	Inglês
منشور في:	MDPI AG 2025-03-01
سلاسل:	Muscles
الموضوعات:	bench press EMG pronator teres supinator
الوصول للمادة أونلاين:	https://www.mdpi.com/2813-0413/4/1/7
الوسوم:	إضافة وسم لا توجد وسوم, كن أول من يضع وسما على هذه التسجيلة!