Nutrition Strategies to Promote Sleep in Elite Athletes: A Scoping Review

Background/Objectives: Sleep is pivotal for recovery, immunity, and energy restoration; however, sleep problems exist in elite athletes. Nutrition and supplementation strategies can play both a positive and negative role in sleep quality and quantity. Elite athletes experience unique psychological a...

وصف كامل

التفاصيل البيبلوغرافية

المؤلفون الرئيسيون:	Gavin Rackard, Sharon M. Madigan, James Connolly, Laura Keaver, Lisa Ryan, Rónán Doherty
التنسيق:	Artigo
اللغة:	Inglês
منشور في:	MDPI AG 2025-10-01
سلاسل:	Sports
الموضوعات:	nutrition sleep elite athletes NUQUEST P2P Matrix kiwifruit
الوصول للمادة أونلاين:	https://www.mdpi.com/2075-4663/13/10/342
الوسوم:	إضافة وسم لا توجد وسوم, كن أول من يضع وسما على هذه التسجيلة!