Effect of 10-Week Plyometric Training on Anaerobic Performance and Biomechanical Properties of the Muscles in Football Players: Randomized Controlled Trial

This study investigated the effects of a 10-week plyometric training program on sprint performance, reactive power, and biomechanical muscle properties in soccer players. Twenty soccer players were randomly assigned to an experimental group (<i>n</i> = 10) or a control group (<i>n</i> = 10). Both gr...

Ամբողջական նկարագրություն

Մատենագիտական մանրամասներ

Հիմնական հեղինակներ:	Filip Matuszczyk, Robert Trybulski, Kamil Gałęziok, Gracjan Olaniszyn, Artur Terbalyan, Michal Wilk
Ձևաչափ:	Artigo
Լեզու:	Inglês
Հրապարակվել է:	MDPI AG 2025-01-01
Շարք:	Applied Sciences
Խորագրեր:	functional performance physical activity myotonometry drop jump sprint stiffness
Առցանց հասանելիություն:	https://www.mdpi.com/2076-3417/15/3/1451
Ցուցիչներ:	Ավելացրեք ցուցիչ Չկան պիտակներ, Եղեք առաջինը, ով նշում է այս գրառումը!