Chronotype-Dependent Sleep Loss Is Associated with a Lower Amplitude in Circadian Rhythm and a Higher Fragmentation of REM Sleep in Young Healthy Adults

In modern society, the time and duration of sleep on workdays are primarily determined by external factors, e.g., the alarm clock. This can lead to a misalignment of the intrinsically determined sleep timing, which is dependent on the individual chronotype, resulting in reduced sleep quality. Althou...

Ամբողջական նկարագրություն

Մատենագիտական մանրամասներ

Հիմնական հեղինակներ:	Charlotte von Gall, Leon Holub, Martina Pfeffer, Simon Eickhoff
Ձևաչափ:	Artigo
Լեզու:	Inglês
Հրապարակվել է:	MDPI AG 2023-10-01
Շարք:	Brain Sciences
Խորագրեր:	sleep architecture chronotype circadian wearables digital markers sleep disturbances
Առցանց հասանելիություն:	https://www.mdpi.com/2076-3425/13/10/1482
Ցուցիչներ:	Ավելացրեք ցուցիչ Չկան պիտակներ, Եղեք առաջինը, ով նշում է այս գրառումը!