Pengaruh Program Latihan Terstruktur terhadap Hasil Tes Kebugaran Atlet Tenis Lapangan Usia Dini
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh program latihan terstruktur terhadap peningkatan kebugaran atlet tenis lapangan usia dini. Program latihan yang diterapkan selama 12 minggu menggunakan metode periodisasi yang mencakup latihan daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan fleksibilitas. S...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Artigo |
| Sprache: | Inglês |
| Veröffentlicht: |
PT Mediatama Zayna Indonesia
2025-04-01
|
| Schriftenreihe: | Indonesian Journal of Physical Activity |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | https://ijophya.org/index.php/ijophya/article/view/110 |
| Tags: |
Keine Tags, Fügen Sie das erste Tag hinzu!
|