Chapitre 2. La périodisation de l'entraînement et sa récupération
IntroductionL'un des grands défis qui s'impose aux sportifs de haut niveau et de loisir est la capacité à adapter leurs programmes d'entraînement afin d'optimiser leur niveau de performance. En effet, une mauvaise répartition des charges conduira soit au sous-entraînement soit au surentraînement. C'...
Wedi'i Gadw mewn:
| Prif Awduron: | , |
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| Fformat: | Chapter |
| Iaith: | Francês |
| Cyhoeddwyd: |
INSEP-Éditions
2013
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| Mynediad Ar-lein: | https://doi.org/10.4000/books.insep.1332 https://hdl.handle.net/20.500.13089/3n2j https://books.openedition.org/insep/1332 |
| Tagiau: |
Dim Tagiau, Byddwch y cyntaf i dagio'r cofnod hwn!
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