Influência do intervalo de recuperação entre alongamento e treinamento de força

Objetivo: Investigar o efeito de diferentes intervalos de recuperação entre alon - gamento estático passivo para o quadríceps no desempenho de repetições máxi - mas nos exercícios leg press 45 ° e cadeira extensora. Métodos: Dezesseis mulheres treinadas (22,2 ± 3,6 anos; 57,2± 3,42 kg; 1,66 ± 32,3 c...

Ausführliche Beschreibung

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Bibliographische Detailangaben
Veröffentlicht in:ConScientiae Saúde
Hauptverfasser: Gabriel Andrade Paz, Thalita Leite, Marianna de Freitas Maia, Andressa Ferreira Lima, Poliana Pires Coelho, Roberto Simão, Humberto Miranda
Format: Artigo
Sprache:Português
Veröffentlicht: Universidade Nove de Julho 2013
Schlagworte:
Salud
Exercício
Força muscular
Treinamento de resistência
Exercício de alongamento muscular
Online Zugang:https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=92928535003
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