Comparação do alongamento estático, de 15 ou 30 segundos, na extensibilidade de isquiotibiais
Introdução. Não há um consenso sobre frequência, intensidade, número de repetições e tempo de duração do alongamento muscular. Objetivo. Verificar em que tempo, 15 ou 30 s, é produzido maior ganho de extensibilidade após a intervenção e no decorrer do tempo. Métodos. A amostra foi composta por 16 mu...
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| Publicado en: | ConScientiae Saúde |
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| Autores principales: | , , , , , , |
| Formato: | Artigo |
| Lenguaje: | Português |
| Publicado: |
Universidade Nove de Julho
2012
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=92924959006 |
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