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Efeitos de exercícios com massa corporal como resistência em jovens não treinados

Introdução: Exercícios resistidos (ER) podem ser realizados utilizando a própria massa corporal como resistência. Objetivo: Analisar possíveis benefícios e ganhos musculares decorrentes da prática de protocolo de ER usando a massa corporal como resistência em jovens não treinados. Métodos: Vinte jov...

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Detalhes bibliográficos
Publicado no:ConScientiae Saúde
Main Authors: Fernando Max Lima, Maristella Borges Silva, Adriana D' Aprile Rezende, Luciane Fernanda Rodrigues Martinho Fernandes, Gustavo Ribeiro da Mota, Dernival Bertoncello
Formato: Artigo
Idioma:Português
Publicado em: Universidade Nove de Julho 2012
Assuntos:
Acesso em linha:https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=92923694016
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