Entrenamiento con sobrecarga, duración de la repetición e hipertrofia: una revisión de la literatura
En el contexto del entrenamiento con sobrecargas, la duración de la repetición (tempo) hace referencia al tiempo total que dura una sola repetición dentro de una serie de un ejercicio, siendo el resultado de la suma entre la fase concéntrica, isométrica y excéntrica del levantamiento (o viceversa, d...
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| Publicado no: | Revista Ciencias de la Actividad Física |
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| Principais autores: | , |
| Formato: | Artigo |
| Idioma: | Espanhol |
| Publicado em: |
Universidad Católica del Maule
2022
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| Assuntos: | |
| Acesso em linha: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=525670163012 https://www.redalyc.org/journal/5256/525670163012/ https://www.redalyc.org/journal/5256/525670163012/html/ https://www.redalyc.org/journal/5256/525670163012/525670163012.epub https://www.redalyc.org/journal/5256/525670163012/movil https://doi.org/10.29035/rcaf.23.1.12 |
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