Efectos de un programa de entrenamiento concurrente sobre la fuerza muscular, flexibilidad y autonomía funcional de mujeres mayores

Entrenamiento de resistencia y funcional sobre la fuerza muscular, flexibilidad y la autonomía funcional en mujeres mayores. 14 mujeres con 59,8 ± 6,4 años participaron del programa de 24 semanas. El ER tuvo aumentos lineales en la intensidad con 45% a 55% de 1RM en 12 s...

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Podrobná bibliografie

Vydáno v:	Revista Ciencias de la Actividad Física
Hlavní autoři:	Moisés Coelho de Farias, Claudio Joaquim Borba-Pinheiro, Marco Aurélio Oliveira, Rodrigo Gomes de Souza Vale
Médium:	Artigo
Jazyk:	Espanhol
Vydáno:	Universidad Católica del Maule 2014
Témata:	Educación
On-line přístup:	https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=525652729002
Tagy:	Přidat tag Žádné tagy, Buďte první, kdo vytvoří štítek k tomuto záznamu!