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Consistent Morning Exercise May Be Beneficial For Individuals with Obesity

This review explores the hypothesis that a consistent exercise time, especially consistent morning exercise, improves exercise adherence and weight management for individuals with overweight or obesity. We discuss data supporting this premise, identify limitations of current research, and outline di...

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Detalhes bibliográficos
Publicado no:Exerc Sport Sci Rev
Main Authors: Schumacher, Leah M., Thomas, J. Graham, Raynor, Hollie A., Rhodes, Ryan E., Bond, Dale S.
Formato: Artigo
Idioma:Inglês
Publicado em: 2020
Assuntos:
Acesso em linha:https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7492403/
https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32658039
https://ncbi.nlm.nih.govhttp://dx.doi.org/10.1249/JES.0000000000000226
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