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Effects of light on human circadian rhythms, sleep and mood

Humans live in a 24-hour environment, in which light and darkness follow a diurnal pattern. Our circadian pacemaker, the suprachiasmatic nuclei (SCN) in the hypothalamus, is entrained to the 24-hour solar day via a pathway from the retina and synchronises our internal biological rhythms. Rhythmic va...

Ausführliche Beschreibung

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Veröffentlicht in:Somnologie (Berl)
Hauptverfasser: Blume, Christine, Garbazza, Corrado, Spitschan, Manuel
Format: Artigo
Sprache:Inglês
Veröffentlicht: Springer Medizin 2019
Schlagworte:
Online Zugang:https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6751071/
https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31534436
https://ncbi.nlm.nih.govhttp://dx.doi.org/10.1007/s11818-019-00215-x
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