Low-Load High Volume Resistance Exercise Stimulates Muscle Protein Synthesis More Than High-Load Low Volume Resistance Exercise in Young Men

BACKGROUND: We aimed to determine the effect of resistance exercise intensity (% 1 repetition maximum—1RM) and volume on muscle protein synthesis, anabolic signaling, and myogenic gene expression. METHODOLOGY/PRINCIPAL FINDINGS: Fifteen men (21±1 years; BMI = 24.1±0.8 kg/m(2)) performed 4 sets of un...

সম্পূর্ণ বিবরণ

সংরক্ষণ করুন:
গ্রন্থ-পঞ্জীর বিবরন
প্রধান লেখক: Burd, Nicholas A., West, Daniel W. D., Staples, Aaron W., Atherton, Philip J., Baker, Jeff M., Moore, Daniel R., Holwerda, Andrew M., Parise, Gianni, Rennie, Michael J., Baker, Steven K., Phillips, Stuart M.
বিন্যাস: Artigo
ভাষা:Inglês
প্রকাশিত: Public Library of Science 2010
বিষয়গুলি:
Research Article
অনলাইন ব্যবহার করুন:https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2918506/
https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20711498
https://ncbi.nlm.nih.govhttp://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0012033
ট্যাগগুলো: ট্যাগ যুক্ত করুন
কোনো ট্যাগ নেই, প্রথমজন হিসাবে ট্যাগ করুন!

অনুরূপ উপাদানগুলি