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How long does it take to become fit?

To become fit an individual must generate optimal muscle strength and must develop cardiopulmonary reserve, or stamina. Physical fitness programmes require motivation, a graded series of appropriately designed exercises, and scientific surveillance. Motivation and efficiency in fitness programmes de...

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Detalhes bibliográficos
Autor principal: Pearn, J
Formato: Artigo
Idioma:Inglês
Publicado em: 1980
Assuntos:
Acesso em linha:https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1714901/
https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7437862
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