Impacto de 12 semanas de treinamento com pesos sobre a aptidão físico-funcional de mulheres idosas

O obetivo do estudo foi analisar o impacto de 12 semanas de treinamento com pesos (TP) sobre a aptidão físico-funcional de mulheres idosas. Para tanto, 51 mulheres idosas (66,1±4,4 anos), aparentemente saudáveis, insuficientemente ativas e sem experiência prévia em TP foram separadas aleatoriamente...

Popoln opis

Bibliografske podrobnosti

Principais autores:	Aline Mendes Gerage, Renata S. Borges Januário, Matheus Amarante do Nascimento, Fábio Luis Cheche Pina, Edilson Serpeloni Cyrino
Format:	Artigo
Jezik:	Inglês
Izdano:	Universidade Federal de Santa Catarina 2013-03-01
Serija:	Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano
Teme:	capacidade funcional envelhecimento treinamento resistido
Online dostop:	https://periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/24149
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