Acute Effect of Velocity-Based Resistance Training on Subsequent Endurance Running Performance: Volume and Intensity Relevance

This study aimed to compare the acute effect of four back squat velocity-based training (VBT) protocols in terms of intensity (60% vs. 80% of the one repetition maximum [1RM]) and volume (10% vs. 30% threshold for velocity loss in the set) on the maximal aerobic speed (MAS) estimated from a running...

وصف كامل

التفاصيل البيبلوغرافية

المؤلفون الرئيسيون:	Alejandro Pérez-Castilla, Santiago A. Ruiz-Alias, Rodrigo Ramirez-Campillo, Sergio Miras-Moreno, Felipe García-Pinillos, Aitor Marcos-Blanco
التنسيق:	Artigo
اللغة:	Inglês
منشور في:	MDPI AG 2024-03-01
سلاسل:	Applied Sciences
الموضوعات:	endurance training human physical conditioning musculoskeletal and neural physiological phenomena resistance training
الوصول للمادة أونلاين:	https://www.mdpi.com/2076-3417/14/7/2736
الوسوم:	إضافة وسم لا توجد وسوم, كن أول من يضع وسما على هذه التسجيلة!