Efecto de un programa HIIT versus entrenamiento continuo extensivo en individuos inexpertos
El objetivo del presente estudio fue analizar el efecto de un entrenamiento interválico intensivo (HIIT) y compararlo con el efecto de un entrenamiento continuo extensivo (carrera continua) en las variables de peso corporal, % de masa grasa y VO2máx. 32 participantes sin experiencia previa (media ± ...
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| Principais autores: | , , |
|---|---|
| Formato: | Artigo |
| Idioma: | Catalão |
| Publicado em: |
Institut Nacional d´Educació Física de Catalunya (INEFC)
2017-11-01
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| coleção: | Apunts: Educación Física y Deportes |
| Assuntos: | |
| Acesso em linha: | http://www.revista-apunts.com/es/hemeroteca?article=1803 |
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