“HIIT” the ExerCube: Comparing the Effectiveness of Functional High-Intensity Interval Training in Conventional vs. Exergame-Based Training

Regular physical activity is crucial for a physically and mentally healthy lifestyle. Training methods such as high-intensity interval training (HIIT) have become increasingly popular as they enable substantial training effects in little time. HIIT typically involves recurring short phases of close-...

Mô tả đầy đủ

Chi tiết về thư mục

Những tác giả chính:	Anna Lisa Martin-Niedecken, Andrea Mahrer, Katja Rogers, Eling D. de Bruin, Alexandra Schättin
Định dạng:	Artigo
Ngôn ngữ:	Inglês
Được phát hành:	Frontiers Media S.A. 2020-10-01
Loạt:	Frontiers in Computer Science
Những chủ đề:	exergame high-intensity interval training functional training effective attractive heart rate
Truy cập trực tuyến:	https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcomp.2020.00033/full
Các nhãn:	Thêm thẻ Không có thẻ, Là người đầu tiên thẻ bản ghi này!