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Aspectos metodológicos de la restricción del flujo sanguíneo: revisión documental

Introducción: El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (RFS) es una técnica innovadora que puede llegar a tener beneficios notables para el rendimiento deportivo y la salud en general. Además de mejorar las ganancias de fuerza e hipertrofia, el RFS ha demostrado impactar significativame...

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Principais autores: Yenny Paola Argüello Gutiérrez, Mateo Andrés Blanco Rodríguez, Anamaria Amado Henao, Juan Diego Perdomo Molina, Carlos Andrés Lara Flórez, Christian Felipe Rendon Nicholls, Fabian Andrey Achury Poveda, Santiago Pereira García, Andrés Camilo Morales Urbina, César Augusto Pardo Villanueva, Juan Camilo Barbosa Rodríguez
Format: Artigo
Sprog:Inglês
Udgivet: Universidad Nacional 2026-07-01
Serier:MHSalud
Fag:
entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo
ejercicio de resistencia
hipertrofia muscular
Online adgang:https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/21055
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