Effect of Self-Myofascial Release of the Lower Back on Myofascial Gliding, Lumbar Flexibility, and Abdominal Trunk Muscle Strength: A Crossover Study

Roller massage has been recognized as an effective intervention for managing various conditions. However, data on the effects of roller massage on the dynamic mechanisms of the myofascial and soft tissues of the lower back are limited. This study aimed to examine the effect of the self-myofascial re...

Mô tả đầy đủ

Chi tiết về thư mục

Những tác giả chính:	Yuki Nakai, Katsutoshi Oe, Ryuko Matsuno, Ryoji Kiyama, Masayuki Kawada, Yasufumi Takeshita, Takasuke Miyazaki, Sota Araki
Định dạng:	Artigo
Ngôn ngữ:	Inglês
Được phát hành:	MDPI AG 2023-08-01
Loạt:	Sports
Những chủ đề:	self-conditioning core muscle strength gliding massage roller echo
Truy cập trực tuyến:	https://www.mdpi.com/2075-4663/11/8/147
Các nhãn:	Thêm thẻ Không có thẻ, Là người đầu tiên thẻ bản ghi này!