Treinamento de potência para membros inferiores utilizando duas estruturas de cluster set em adultos jovens /

[PT] A estrutura de cluster set vem sendo bastante utilizada dentro do treinamento de força (TF) com o intuito de otimizar a potência muscular, tendo em vista que os intervalos de recuperação entre as repetições de uma mesma série minimizam a acidose metabólica. O objetivo do presente estudo foi com...

ver descrição completa

Na minha lista:
Detalhes bibliográficos
Main Authors: Farias, Déborah de Araújo, Miranda, Humberto Lameira, Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Formato: Livro
Idioma:Português
Publicado em: UFRJ, 2019
Assuntos:
Treinamento de resistência.
Cluster sets.
Exercício físico Fisiologia.
Treinamento intervalado de alta intensidade.
Força muscular.
Adulto jovem.
Educação física.
Acesso em linha:https://minerva.ufrj.br/F/?func=direct&doc_number=000896374&local_base=UFR01
Tags: Adicionar Tag
Sem tags, seja o primeiro a adicionar uma tag!

Registos relacionados